Do entusiasmo à ansiedade. Como cuidar da saúde mental na chegada (ou regresso) à universidade

Do entusiasmo à ansiedade. Como cuidar da saúde mental na chegada (ou regresso) à universidade

Ansiedade, entusiasmo e novas rotinas marcam o início do ano letivo. No podcast UMind, a psicóloga Joana Mourão e o professor Rui Lima partilham estratégias para estudantes e docentes criarem ambientes mais equilibrados e que favoreçam a saúde mental.
Esta notícia contém áudio.
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