Melhorar o bem-estar e a saúde mental das pessoas através de um serviço gratuito. É desta forma que se apresenta a aplicação 29k FJN, que foi dada a conhecer esta quarta-feira pela Fundação José Neves.

A ferramenta baseia-se em ciência e combina tecnologia e psicologia, através de cursos de desenvolvimento pessoal orientados por embaixadores, em formato de vídeos, meditações, áudios e exercícios.

As apresentadoras Catarina Furtado e Fátima Lopes, Paula Amorim (Galp e Grupo Amorim), Luís Portela (Fundação Bial), José Neves, CEO e fundador da entidade responsável pelo desenvolvimento da aplicação, e Carlos Oliveira, presidente executivo, participam em vários dos cursos disponibilizados, sobre temáticas como stress, ansiedade, resiliência, amor-próprio, relações e valores.

De acordo com José Neves, o objetivo passa por agregar “ferramentas provadas clinicamente que podem ajudar as pessoas a resolver problemas relacionados com autocompaixão ou com relacionamentos interpessoais, promovendo também a resiliência em montes do crise”. “O nosso objetivo é impactar positivamente um milhão de portugueses", salienta.

A ferramenta resulta de uma parceria com a Fundação 29k, uma organização sem fins lucrativos sueca, e conta com a colaboração da Universidade de Harvard (EUA), da Universidade de Londres (Inglaterra), do Instituto Karolinska (Suécia) e da Escola de Medicina da Universidade do Minho.

O psiquiatra e vice-presidente da unidade orgânica refere que esta ferramente é um exemplo de que “a investigação promove ganhos efetivos no bem-estar, qualidade da vida e no desenvolvimento pessoal”. “Acreditamos que este aplicação é um caminho que ajuda a promover a saúde das pessoas e do seu bem-estar”, considera.