Europa em alerta vermelho. Cúpula de calor do Saara varre vários países

Uma intensa onda de calor, impulsionada por uma massa de ar quente vinda do deserto do Saara, está a elevar os termómetros para a fasquia dos 40 graus em grande parte do continente europeu. Portugal prepara-se para enfrentar noites tórridas e o Governo já admite acionar o estado de alerta e implementar restrições para as festividades do São João. A DGS alerta para cuidados redobrados.

O Domínio do “Anticiclone Africano”

A Europa Central e Ocidental encontra-se, literalmente, debaixo de brasas no arranque deste verão. O fenómeno extremo que assola o continente está a ser provocado por uma massa de ar extremamente quente proveniente do Saara. De acordo com os meteorologistas, este ar é empurrado para norte por um sistema de altas pressões, o chamado “anticiclone africano”.

A atuação deste sistema cria uma verdadeira “cúpula de calor”, que aprisiona o ar quente perto da superfície e impede o arrefecimento noturno, resultando em temperaturas que, em algumas regiões, chegam a estar 10 graus acima do que seria normal para a época do ano.

Caos e Restrições na Europa

As consequências desta segunda vaga de calor do ano já se fazem sentir de forma severa em vários países europeus:

França: Com um terço do seu território em alerta vermelho e temperaturas superiores a 40 graus, o Governo francês mobilizou serviços de emergência e forças militares para a prevenção de incêndios. O consumo de álcool na via pública foi limitado nas zonas mais críticas para aliviar a pressão hospitalar. O calor extremo nas infraestruturas levou ainda ao cancelamento de 71 comboios intercidades.

Alemanha: Os termómetros podem atingir os 39 graus nos próximos dias, havendo ainda o risco de trovoadas severas. O clima instável obrigou mesmo à suspensão da final feminina do Torneio de Ténis de Berlim, que opunha Jessica Pegula a Linda Noskova.

Itália e Espanha: A vizinha Espanha continua pintada de laranja e vermelho, com os termómetros a exceder os 40 graus na Península Ibérica, uma tendência que se manterá até meio da semana. Em Itália, cidades como Milão, Bolonha, Florença e Turim encontram-se sob alerta vermelho máximo.

“Mais de 200 mil pessoas, em toda a Europa, morreram por causas relacionadas com o calor nos últimos quatro anos. A maioria das mortes era evitável.”

Organização Mundial da Saúde

Portugal Prepara-se para o Pior

Ainda a recuperar da vaga excecional sentida em maio, Portugal entra agora num novo episódio crítico. As temperaturas máximas nas regiões do interior ameaçam ultrapassar os 40 graus, colocando grande parte do território sob aviso laranja ou amarelo.

A grande preocupação das autoridades prende-se com a ausência de alívio noturno. O país enfrentará noites tropicais (mínimas superiores a 20ºC) ou até noites tórridas (mínimas acima dos 26ºC), o que agrava substancialmente os riscos para a saúde pública e eleva o perigo de incêndio rural.

Face a este cenário, o Governo admite colocar Portugal em estado de alerta caso a situação se degrade.

Cuidados a Ter: As Recomendações da DGS

Com a subida drástica das temperaturas, a Direção-Geral da Saúde (DGS) ativou os seus protocolos de contingência e deixou orientações claras à população para evitar episódios de desidratação e golpes de calor:

Hidratação constante: Beber pelo menos 1,5L de água por dia (cerca de 8 copos), mesmo que não se sinta sede. Evitar o consumo de bebidas alcoólicas, gaseificadas ou com cafeína.

Abrigo do sol: Evitar a exposição direta ao sol nas horas de maior intensidade, especialmente entre as 11h00 e as 17h00. Ao ir à praia ou à piscina, utilizar protetor solar com fator 30 ou superior, renovando a aplicação a cada duas horas.

Ambientes frescos: Procurar permanecer em locais frescos, arejados ou climatizados durante pelo menos 2 a 3 horas por dia. Em casa, manter as janelas, persianas e estores fechados durante os períodos de maior calor.

Vestuário adequado: Optar por roupas leves, largas e de cores claras. O uso de chapéu e de óculos de sol com proteção ultravioleta é fundamental no exterior.

Evitar esforços: Suspender atividades no exterior que exijam grandes esforços físicos, sejam elas desportivas, de lazer ou laborais, durante as horas de maior calor.

Proteção dos mais vulneráveis: Prestar especial atenção a crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas e pessoas isoladas. Bebés com menos de 6 meses nunca devem ser sujeitos a exposição solar, direta ou indireta. Nunca permanecer (nem deixar animais) dentro de viaturas estacionadas ao sol.

Em caso de emergência ou sintomas graves (como suores intensos, febre, náuseas, vómitos ou pulsação acelerada/fraca), a DGS aconselha o contacto imediato com o SNS 24 (808 24 24 24) ou, em situações mais urgentes, com o 112.